Александр пришел на тренировку с доченькой Олей, которая прокомментировала кратко: "Сначала было немножко страшно, а потом понравилось!!!"
Александр дал более обширный отзыв:
"Давно хотел попробовать и вот свершилось – правило в Кировограде. Началось все с обычной разминки, не знаю почему, но ожидал чего-то этакого… Легкая разминка, снаряжение, инструктаж и наконец-то треск лебедки, понеслось… Первая растяжка дала в руки, с непривычки как то было тяжело рукам, не мог их толком расслабить, что в свою очередь отдавало и во все остальное тело… Несколько легких упражнений и отдых. Опять же, надумав себе перед приходом чего-то несусветного, даже немного разочаровался, как-то не проняло что ли, отдохнул, пока дочурка «полетала», второй заход – уже получше, организм начал адаптироваться, мышцы немного потянулись и «проснулись» те, что до этого прибывали в полудреме. Как всегда хотелось сделать упражнения как-то супер хорошо, но после предложения тренера не напрягаться, а просто делать – эффект усилился. Вроде и не напрягаешься – а чувствуешь каждое движение. В общем третий заход был вообще в кайф. Ощущение после тренировки – очень необычное, плюс еще повисел на турнике вниз головой – отличная практика, все хотел да как всегда не до того было. В общем – отличная тренировка, душевное общение – что еще нужно чтоб провести замечательно день!"
Будьте сильны и здоровы вместе с нами!
#правило #тренажер_правило #школа_правило_pqs #древнеславянский_тренажер_правило
#здоровье #спорт #позвоночник #сила #суставы #грыжи #долголетие #растяжка #осанка #поясница #боли_в_спине
